Jest istotne przy powiększaniu masy a także kształtowaniu mięśni. Białka zapewniają w organizmie właściwy bilans azotowy gwarantując maksymalną stymulację anabolizmu i odbudowę mięśni.
Whey protein, to białko serwatkowe oferujące wszystkie korzyści które znajdują się w białkach pochodzących z nabiału, jednakże nie posiada laktozy i cholesterolu. Może być również stosowane przez sportowców będących na diecie wegańskiej. Whey protein ma także wyższy w porównaniu z innymi białkami nabiałowymi poziom kwasu glutaminowego. Gdy przeciążymy mięśnie, zapasy
glutaminy w organizmie są wyczerpywane i powinny być uzupełniane poprzez suplementację. Sweet Whey wpływa również dodatnio na metabolizm, pracę jelit i florę bakteryjną jelit, efektywnie wspomaga i poprawia pracę systemu odpornościowego. Białko serwatkowe jest produktem przeznaczonym dla sportowców, osób aktywnych fizycznie i osób chcących zredukować masę ciała. Sweet Whey charakteryzuje się wysoką zawartością
aminokwasów, aminokwasów rozgałęzionych BCAA i glutaminy. Wejdź na dieta kulturysty
Aminokwasy BCAA, w przeciwieństwie do innych białek, nie są degradowane w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu szybko wnikają do krwiobiegu, następnie stymulują syntezę białka w mięśniach.
Zaintrygowały Cię
informacje zupki na szybko zaprezentowane w naszym artykule? Niezwykle przyjemnie zatem będzie nam dzielić się z Tobą następnymi tekstami. Oczekujemy na opinię!
Najefektywniej spożywać BCAA extra w kilku niewielkich porcjach rozłożonych na równe części i jedzonych przez cały dzień, najlepiej w parogodzinnych odstępach.
Glutamina jest perfekcyjnym składnikiem zapobiegającym niszczeniu mięśni oraz zmniejszającym ich bolesność. Jest to hormon, który ma znamienny wpływ przy redukcji wagi, pogłębia masę mięśniową i gęstość kości. Jest skuteczny także przy zmniejszeniu bólu w mięśniach spowodowanego obecnością kwasu mlekowego, dzięki czemu można dłużej trenować. Zobacz też mięśnie brzucha
Duże zapotrzebowanie na białko w sporcie, przy równoczesnym założeniu, aby danie nie było ciężkie i nizbyt duże otworzyło drogę odżywkom wysokobiałkowym, które mają częściowo pokrywać potrzebę organizmu na materiał budulcowy. Są znakomitym pokarmem gdyż występujące w nich białko jest w postaci łatwo przyswajalnych hydrolizatów.
