Rehabilitacja w domu czy lepiej pod okiem fachowca? Plusy i wady obu pomysłów

Jeśli uległeś jakiejś kontuzji czy wypadkowi i powinieneś się rehabilitować, wówczas niewątpliwie musisz rozważyć, czy zdecydować się na rehabilitowanie w zaciszu swojego mieszkania czy lepiej wykonywać wszelkie ćwiczenia pod okiem fachowca.


Dzisiaj przedstawiamy zalety i minusy obu pomysłów, co zdecydowanie bardzo pomoże CI podjąć ostateczną decyzję.


Ćwiczenia pod okiem fachowca


Jeżeli chcesz się dowiedzieć dokładnie, do czego służą konkretne urządzenia, jak dobrze wykonywać konkretne ćwiczenia i czy w Twoim przypadku pasy neoprenowe (polecam:) będą dobrym rozwiązaniem czy lepiej musisz z nich zrezygnować, na pewno musisz najpierw umówić się na parę wizyt o profesjonalnego rehabilitanta. Wówczas dowiesz się, jaki będzie najlepszy dla Ciebie plan działania, a jednocześnie unikniesz wszelkiego rodzaju problemów.


Zakupy w hipermarkecie
Opracował: MollySVH
Podpatrzone na: http://www.flickr.com


Pozostałe artykuły

Rowerowe szaleństwo zacząć czas!

rowerzysta
Opracował: www.123rowery.pl
Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.


Ćwiczenie w mieszkaniu


szkolenie
Opracował: JeffWicklein
Podpatrzone na: http://www.flickr.com


Zazwyczaj na ćwiczenia w mieszkaniu decydują się osoby, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu, a równocześnie nie przepadają za wielkimi tłumami. W takich przypadkach najpopularniejsze zdecydowanie są rowery treningowe (źródło artykułu), które możesz postawić sobie na przykład w salonie przed telewizorem i w ów sposób łączyć przyjemne z pożytecznym.


Co wybrać?


Ostateczny wybór oczywiście należy wyłącznie do Ciebie - najważniejsze jednak, żebyś po prostu ćwiczył, nieważne gdzie.
Więcej na stronie
Najlepiej będzie jeśli na początku udasz się do specjalisty, który powie Ci, jak wykorzystywać rowery stacjonarne lub inne urządzenia w Twojej rehabilitacji, a później będziesz ćwiczył zgodnie z jego zaleceniami w zaciszu swego mieszkania, raz na pewien czas wyłącznie kontrolując zrobione przez Ciebie postępy w rehabilitacji.
22/03/09, 07:49
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.