Nordic walking
nordic walking
Opracował: Nujotajiem.lv Palki.lv
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Nordic Walking

Ostatnio popularnym typem aktywności jest nordic walking. Można stwierdzić, że przez popularność tego sportu spacery nabrały zupełnie innego wymiaru niż to było dawniej. Dzięki tej dyscyplinie czerpie się wszystkie zalety wypływające ze zwykłego spaceru, połączone z dodatkowymi dobrymi następstwami dla ciała człowieka. Części ludzi może się wydawać, że nordic walking nadaje się jedynie dla starszych ludzi i tylko oni wybierają ją w życiu codziennym. Jest to jednak nieprawda, chodzenie z kijkami jest świetną formą spędzania wolnych chwil dla każdego. Warto dodać, że podczas takiego wycieczek traci się dużo więcej kalorii niż w przypadku tradycyjnego spaceru. Jest tak, ponieważ w tym specyficznym chodzie wykonuje się również specyficzne ruchy rąk, zbliżone jak przy biegach narciarskich.
rowerzysta
Opracował: www.123rowery.pl

Rowerowe szaleństwo zacząć czas!

Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.