Nordic walking
nordic walking
Opracował: Nujotajiem.lv Palki.lv
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Nordic Walking

W ostatnim czasie popularnym rodzajem aktywności stał się nordic walking. Można powiedzieć, że dzięki popularności tej dyscypliny spacery mają całkowicie inny wymiar niż to było niegdyś. Dzięki tej aktywności czerpie się wszelkiego rodzaju zalety wynikające z normalnego spaceru, połączone z innymi dobrymi następstwami dla ciała człowieka. Niektórym może się wydawać, że nordic walking pasuje jedynie do starszych ludzi i tylko oni preferują ją w życiu codziennym. Jest to jednak nieprawda, chodzenie z kijkami może być korzystną formą wykorzystywania wolnego czasu dla każdego. Warto zaznaczyć, że podczas takiego chodu traci się dwa razy więcej kalorii niż podczas tradycyjnego spaceru. Jest tak, gdyż w tym charakterystycznym chodzie wykonuje się także charakterystyczne ruchy rąk, zbliżone jak przy biegach narciarskich.
rowerzysta
Opracował: www.123rowery.pl

Rowerowe szaleństwo zacząć czas!

Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.