Kategorie
Jacek Majchrowski
Pozostałe artykuły
W jakim celu stosujemy whey protein?
Białko jest jednym z najbardziej istotnych suplementów dla wszystkich osób uprawiających sport, jednak największe znaczenie ma dla osób stosujących przez długi okres czasu, mocny trening wytrzymałościowy. Jest istotne przy nabieraniu masy i modelowaniu mięśni. Białka gwarantują pożądany bilans azotowy umożliwiając maksymalną stymulację anabolizmu i regenerację mięśni.
Jeżeli jedziemy nad Bałtyk, zwróćmy własną uwagę na spanie!
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Odpoczynek nad Morzem Bałtyckim, np. w Kołobrzegu albo Ustce zapewne dla wielu osób kojarzy się z magicznym smakiem dzieciństwa. Jednak naturalnie choć w zasadzie uwielbiamy nasze morze, chociażby ze względu na jego jakże burzliwą historię, to jednak nigdy nie powinniśmy nie zauważać, że mimo wszystko Bałtyk ma nieco minusów. No cóż, rzeczywistość jest taka, iż Morze Bałtyckie jest ostatnio trochę mniej fajne, aniżeli przed laty, ale na szczęście nadal możemy być wielce dumni z akurat naszego morza.
Przepis na piękną sylwetkę
Podpatrzone na: Lifeline - Star Fitness
Szczupła, wymodelowana sylwetka, której nie powstydzisz się na plaży czy w dopasowanej sukience? Oto przepis, który pozwoli Ci osiągnąć efekty w krótkim czasie.
Lekcje pływania dla małych dzieci
Podpatrzone na: pixabay.com
Pływanie to jedna z umiejętności, które raz zdobyte pozostają z nami do końca życia, podobnie jak przykładowo jazda na rowerze. Dlatego warto jak najwcześniej odpowiednio je kształcić, tak, by nauka postępowała w zgodzie z zasadami, aby nauczyć się pływać tak, by w wodzie czuć się bezpiecznie i nie mieć obaw przed wodą.