Diety
aminokwasy bcaa
Opracował: fbb.pl
Podpatrzone na: fbb.pl

Kiedy warto stosować suplementy ?

W ciągu ostatnich lat coraz więcej ludzi w naszym kraju zaczęło uczęszczać na profesjonalne siłownie albo też przygotowywać nieco bardziej amatorskie miejsca tego typu we własnych domach. Jest to naturalnie doskonała wiadomość, bo w praktyce oznacza to po prostu, że całe mnóstwo ludzi pasjonuje się aktywnym trybem życia i usiłuje troszczyć się o swoje zdrowie oraz sylwetkę, co w każdym przypadku jest czymś godnym pochwały. Z drugiej jednak strony należy zwrócić uwagę na to, że sporo ludzi nie zabiera się za te kwestie we właściwy sposób, nade wszystko od samego początku przyjmując wiele błędnych założeń, przez co nie osiągają oni zbyt zadowalających rezultatów takich ćwiczeń.
Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością
Opracował: Poprostuzdrowo.pl
Podpatrzone na: Poprostuzdrowo.pl

Zmora obecnych czasów- nadwaga

Współczesne społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma małą ilość ruchu, a to prowadzi do licznych chorób cywilizacyjnych, między innymi do otyłości. Tylko 2 % z nas ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza niewystarczającą ilością ruchu nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak też jedzeniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.
Dieta, odchudzanie
Opracował: http://www.sxc.hu
Podpatrzone na: http://www.sxc.hu

Sprawdzone propozycje producenta a efekty od zaraz

Dużo osób boryka się z kłopotem zbędnych kilogramów. Spędzają one sen z powiek wielu z nas, dlatego sporo z nich szuka inspiracji również w internecie, na tematycznych stronach internetowych. Skuteczny sposób odchudzania, taki gwarantujący spektakularne i w szczególności trwałe efekty, to zmiana diety raz na zawsze i wprowadzenie do swojego życia systematycznych treningów. Ćwiczenia wpływają nie tylko na naszą fizyczność, lecz również pozwalają nam na szybkie odzyskanie dobrego samopoczucia.
siłownia
Opracował: torbakhopper
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Jeśli zależy Ci na niezłym wyglądzie, powinieneś dużo ćwiczyć

Nie ma niemal mężczyzny, który nie chciałby być nieźle zbudowany. Obecnie spotykamy się z wielkim kultem ludzkiego ciała, dlatego dobrze zbudowani mężczyźni z pewnością mają większe powodzenie u kobiet.

Polskie dzieci z nadwagą

Liczba otyłych dzieci w Polsce drastycznie rośnie. W ciągu ostatniej dekady ich odsetek podwoił się. Co wpływa na kondycję najmłodszych?
Jak pozbyć się uciążliwych nagniotków
Opracował: 123rf
Podpatrzone na: 123rf

Suplementy dla kulturystów w Krakowie – gdzie je kupować?

Zarówno w Krakowie, w jaki sposób i w mnóstwa innych sporych miastach w Kraju znajdziemy wiele miejsc, w jakich możemy zaopatrzyć się w odżywki dla sportowców. Należy dostrzec, że w ostatnich latach zapotrzebowanie na tego typu usługi zdecydowanie wzrosło.
perliczka

Perliczka Wielkopolska - klejnot na talerzu

Perliczka to szlachetny gatunek drobiu, ceniony ze względu na szczególne walory smakowe i odżywcze. Dzięki lekkiemu akcentowi dziczyzny zasługuje na miano dania wykwintnego, zaś jej wartościowe mięso zadowoli niejednego zwolennika zdrowej żywności.
tabletki

Wybieramy odżywki od przetestowanych producentów

Różnego typu odżywki, jakie dostępne są obecnie na rynku, trafiają w gusta oraz wymagania klientów, to znaczy osób trenujących zupełnie poważnie. Kulturyści sięgają przeważnie po przetestowane oraz polecane przez ekspertów rozwiązania, dzięki czemu mogą być pewni doboru znakomitych opcji. Proponowane przez dietetyków oraz trenerów suplementy diety, które w znacznym stopniu przyczyniają się do powiększania ilości energii na co dzień, są teraz zachwycającej jakości.
mężczyźni podczas biegania
Opracował: Georgia National Guard
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

W jaki sposób możesz zrzucić wagę, lecz bez większej diety?

Diety odchudzające są OK, bardzo często są efektywne, lecz moim zdaniem zbyt często skupiamy się bardzo mocno na dietach! Czyli jeśli dostrzeżemy na własnym ciele choćby niewielką fałdkę, to szybko przechodzimy na dietę. A przecież wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie dieta jest odpowiednia. Trzeba również więcej się ruszać. Można zaryzykować twierdzenie, iż sport sprawi, że wreszcie zrzucimy zbędne kilogramy, ale bez konieczności dbania o dietę. Chociaż oczywiście tak czy siak trzeba umiejętnie jeść, to chyba dla wszystkich jasne.
owoce
Opracował: Ogrody Natury

Czy jadłeś już dzisiaj owoc? - Essential Mango

Pamiętaj, że w ciągu dnia powinniśmy zjadać przynajmniej 3 owoce – tak zalecają światowe organizacje zdrowotne. Pomyśl teraz, że mógłbyś mieć pyszny, soczysty i zawsze świeży owoc pod ręką w każdej chwili – bez konieczności mycia i obierania… Co ty na to?
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.