Zdrowie
morze
Opracował: Chris Lexow
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Dlaczego dobrze jest spędzać czas nad polskim morzem? Co dzięki temu zyskujemy? Jakie są korzyści dla zdrowia?

Wyjechanie nad morze to świetny sposób, żeby nie tylko spędzić w takim miejscu urlop, ale i żeby podreperować zdrowie. Powietrze, jakie posiada dużo jodu sprawia, że polepsza się nasza odporność, natomiast zażywanie kąpieli w słonej, morskiej wodzie bardzo dobrze wpływa na nasze ciało.
Psychoterapeutka i trener zdrowia Joanna Bylinka
Opracował: Instytut HAPPYMORE®
Podpatrzone na: Instytut HAPPYMORE®

Trening psychodietetyczny

Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.
morze
Opracował: Chris Lexow
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Sanatorium nad morzem to właściwy wybór na wakacje

Może pragniemy przeżyć święta w sanatorium nad morzem?. Czasem poziom naszego zdrowia okazuje się być tak tragiczny, że samodzielne przyjmowanie leków nie daje spodziewanych rezultatów. Wtenczas pojawia się propozycja, by wyjechać na parę dni, poddać się niezbędnym zabiegom oraz zmienić klimat, przez co będziemy posiadali możliwość mocno podreperować nasze zdrowie.
kung fu
Opracował: Michael Cannon
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Interesujący sposób aktywności sportowej! Sztuka walki, którą uwielbiają tysiące osób.

Jak wiemy, sport to przede wszystkim zdrowie, a w związku z tym powinniśmy zdecydować się na taką dyscyplinę, jaka zagwarantuje nam nie tylko wspaniałe samopoczucie, ale również niezmierną satysfakcję. Niezwykle ciekawą dyscypliną sportu są sztuki walki, które stanowią nie tylko zdrową dyscyplinę, ale również cudowną rozrywkę. Dla wielbicieli sztuk walki organizowane są oczywiście interesujące zajęcia, ale również konkursy podczas których mogą oni sprawdzić własne zdolności, jak również wyróżnić się na tle pozostałych zawodników.
Mężczyzna z wyrzeźbioną klatką piersiową
Opracował: Hammerin Man
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Jeśli zamierzamy nadzwyczaj ślicznie prezentować się przysporzą nam się efektywne ćwiczenia na brzuch

Na obecną chwilę nie zdumiewa fakt, iż coraz to bardziej tego rodzaju miejsca, jak choćby siłownia i miejsca usilnego treningu są coraz w wyższym stopniu zapełnione ludźmi. Bez wątpienia trwa bowiem kult ciała i ludzie pożądają po prostu wyglądać jeszcze porządniej niż dotychczas.
herbata
Opracował: Mr Wabu

Super nowość!!!Herbata z B-karotenem.

Co roku sezon letni przynosi zmiany w trendach mody… raz modne są paski zaraz potem kropki itd…itd. Nasze szafy pękają w szwach z powodu nadmiaru letnich strojów, które niestety szybko stają się "przeterminowane" ze względu na panujące trendy.
Miejsce na saunę najlepiej wygospodarować w łazience, obok kabiny prysznicowej
Opracował: Shutterstock
Podpatrzone na: Shutterstock

Sposoby na odprężenie się w wolnym czasie

Życie zasadniczo jest trudne - dużo pracy, stresów, kłótni, etc. Naturalnie pewnie nie jest aż tak beznadziejnie, lecz należy posiadać dużo siły, aby bez większego kłopotu poradzić sobie z codziennymi troskami. I dlatego czymś niezmiernie istotnym jest to, aby nie sądzić, iż nie możemy odpoczywać, starać się o trochę więcej luzu. W szczególności polecam wizytę w jednym ze sklepów sportowych. Dzięki właśnie sportowi wreszcie mamy możliwość znacząco poprawić własne życie, sprawić, że niejako będziemy bardziej szczęśliwymi i zrelaksowanymi osobami.
owoce
Opracował: Ogrody Natury

Czy jadłeś już dzisiaj owoc? - Essential Mango

Pamiętaj, że w ciągu dnia powinniśmy zjadać przynajmniej 3 owoce – tak zalecają światowe organizacje zdrowotne. Pomyśl teraz, że mógłbyś mieć pyszny, soczysty i zawsze świeży owoc pod ręką w każdej chwili – bez konieczności mycia i obierania… Co ty na to?
Narciarz
Opracował: www.sxc.hu
Podpatrzone na: www.sxc.hu

Narciarz z polisą na stoku

Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.
turystyka górska
Opracował: Paxson Woelber
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Sport – czy powinniśmy się nim zajmować?

Z pewnością większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak niezwykle ważne jest naprawdę skuteczne dbanie o własne zdrowie. Niestety, pomimo takiej wiedzy stosunkowo mało kto podejmuje w tym kierunku jakiekolwiek konkretne kroki, w związku z czym bardzo wielu z nas cierpi z powodu najróżniejszych dolegliwości lub po prostu niezbyt odpornego organizmu.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.