Zdrowie
kung fu
Opracował: Michael Cannon
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Interesujący sposób aktywności sportowej! Sztuka walki, którą uwielbiają tysiące osób.

Jak wiemy, sport to ogromne zdrowie, a w związku z tym wypada wybrać sobie dyscyplinę, która przyniesie nam nie tylko świetne samopoczucie, ale też niezmierną satysfakcję. Bardzo ciekawą formą sportu są sztuki walki, jakie stanowią nie tylko zdrową dyscyplinę, ale również wspaniałą rozrywkę. Dla wielbicieli sztuk walki organizowane są oczywiście ciekawe zajęcia, ale również konkursy podczas których mogą oni sprawdzić własne umiejętności, jak też wyróżnić się spośród pozostałych zawodników.
morze
Opracował: Chris Lexow
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Dlaczego dobrze jest spędzać czas nad polskim morzem? Co dzięki temu zyskujemy? Jakie są korzyści dla zdrowia?

Wyjazd nad morze to bardzo dobry sposób, aby nie tylko spędzić tam urlop, ale i aby poprawić zdrowie. Powietrze, które jest nasycone jodem powoduje, iż polepsza się nasza odporność, zaś kąpiel w słonej, morskiej wodzie bardzo dobrze wpłynie na nasze ciało.
turystyka górska
Opracował: Paxson Woelber
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Sport – czy powinniśmy się nim zajmować?

Z pewnością większość z nas ma świadomość tego, jak niezwykle istotne jest faktycznie skuteczne dbanie o swoje zdrowie. Niestety, pomimo takiej wiedzy raczej mało kto podejmuje w tym kierunku jakiekolwiek konkretne kroki, w związku z czym bardzo wielu z nas cierpi na najróżniejsze dolegliwości lub po prostu z powodu niezbyt odpornego organizmu.
owoce
Opracował: Ogrody Natury

Czy jadłeś już dzisiaj owoc? - Essential Mango

Pamiętaj, że w ciągu dnia powinniśmy zjadać przynajmniej 3 owoce – tak zalecają światowe organizacje zdrowotne. Pomyśl teraz, że mógłbyś mieć pyszny, soczysty i zawsze świeży owoc pod ręką w każdej chwili – bez konieczności mycia i obierania… Co ty na to?
Narciarz
Opracował: www.sxc.hu
Podpatrzone na: www.sxc.hu

Narciarz z polisą na stoku

Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.
Psychoterapeutka i trener zdrowia Joanna Bylinka
Opracował: Instytut HAPPYMORE®
Podpatrzone na: Instytut HAPPYMORE®

Trening psychodietetyczny

Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.
morze
Opracował: Chris Lexow
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Sanatorium nad morzem to właściwy wybór na wakacje

Być może pragniemy spędzić święta w sanatorium nad morzem?. Od czasu do czasu poziom naszego zdrowia będzie tak tragiczny, że samo zażywanie leków nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Wówczas zjawia się propozycja, żeby wyjechać na kilka dni, poddać się niezbędnym terapiom i odmienić klimat, dzięki czemu będziemy mieli okazję solidnie poprawić nasze zdrowie.
herbata
Opracował: Mr Wabu

Super nowość!!!Herbata z B-karotenem.

Co roku sezon letni przynosi zmiany w trendach mody… raz modne są paski zaraz potem kropki itd…itd. Nasze szafy pękają w szwach z powodu nadmiaru letnich strojów, które niestety szybko stają się "przeterminowane" ze względu na panujące trendy.
Mężczyzna z wyrzeźbioną klatką piersiową
Opracował: Hammerin Man
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Jeśli zamierzamy nadzwyczaj ślicznie prezentować się przysporzą nam się efektywne ćwiczenia na brzuch

Na obecną chwilę nie zdumiewa fakt, iż coraz to bardziej tego rodzaju miejsca, jak choćby siłownia i miejsca usilnego treningu są coraz w wyższym stopniu zapełnione ludźmi. Bez wątpienia trwa bowiem kult ciała i ludzie pożądają po prostu wyglądać jeszcze porządniej niż dotychczas.
Miejsce na saunę najlepiej wygospodarować w łazience, obok kabiny prysznicowej
Opracował: Shutterstock
Podpatrzone na: Shutterstock

Sposoby na odprężenie się w wolnym czasie

Życie zasadniczo jest trudne - dużo pracy, stresów, kłótni, etc. Naturalnie pewnie nie jest aż tak beznadziejnie, lecz należy posiadać dużo siły, aby bez większego kłopotu poradzić sobie z codziennymi troskami. I dlatego czymś niezmiernie istotnym jest to, aby nie sądzić, iż nie możemy odpoczywać, starać się o trochę więcej luzu. W szczególności polecam wizytę w jednym ze sklepów sportowych. Dzięki właśnie sportowi wreszcie mamy możliwość znacząco poprawić własne życie, sprawić, że niejako będziemy bardziej szczęśliwymi i zrelaksowanymi osobami.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.