Poziom cholesterolu
ananasy
Opracował: Vic Lic

Błonnik z ananasem – zdrowe odchudzanie

W Polsce spożycie błonnika kształtuje się na poziomie 10-15 g dziennie. Tymczasem zapotrzebowanie organizmu to 20-40 gramów na dobę (dane WHO). Błonnik wspomaga odchudzanie, obniża poziom cholesterolu, przeciwdziała zaparciom i oczyszcza organizm z toksyn.
bieganie
Opracował: Jeroen Fossaert
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Czy biegający ludzie czują nową chęć do życia i czują się dobrze uprawiając taki sport?

Osoby biegające mogą pochwalić się znakomitą kondycją oraz dobrym zdrowiem. Taki sport działa na nasz organizm bardzo gruntownie. Po kilku tygodniach jego wykonywania zaobserwujemy wiele dobrych rezultatów.


Czy biegający ludzie czują nową chęć do życia i czują się dobrze uprawiając taki sport?

Jeśli ktokolwiek uprawia bieganie może zaobserwować u siebie niższe tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy też o wiele podwyższoną wydolność organizmu.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.