Treningi
iBox
Opracował: iBox
Podpatrzone na: iBox

Ćwicz efektywnie w rytm muzyki

Podczas badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu w Teaneck z New Jeresey zanalizowano wpływ słuchania muzyki podczas treningu na efektywność ćwiczeń. Wyniki wykazały, że wytrzymałość ćwiczących wzrasta nawet do 15%. Ale to nie wszystko. Mając słuchawki na uszach i ćwicząc przy rytmach swoich ulubionych utworów można zwiększyć utratę tkanki tłuszczowej.
Pole Dance
Opracował: www.freeartfusion.pl
Podpatrzone na: www.freeartfusion.pl

Babskie wakacje z Pole Dance

Szukając pomysłu na wakacje warto rozejrzeć się za nowymi, dotąd nieznanymi formami aktywnego odpoczynku. Połączenie pracy nad kształtem sylwetki z relaksem nie tylko oderwie nas od wiru codziennej pracy, ale także poprawi naszą kondycję fizyczną oraz psychiczną.
tabletki

Wybieramy odżywki od przetestowanych producentów

Różne odżywki, które nabyć można dziś na rynku, trafiają w gusta oraz wymogi klientów, czyli osób trenujących całkowicie poważnie. Kulturyści sięgają przeważnie po wypróbowane oraz rekomendowane przez profesjonalistów rozwiązania, dzięki czemu mogą być pewni doboru znakomitych opcji. Oferowane przez dietetyków oraz trenerów suplementy diety, które w szczególnym stopniu przyczyniają się do powiększania ilości energii na co dzień, są dziś doskonałej jakości.
Kręgosłup lubi pływać!
Opracował: Trady S.A.
Podpatrzone na: Trady S.A.

Kręgosłup lubi pływać!

Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie.
klub fitness
Opracował: Fit4Fun

Fitness pod znakiem rozrywki

Fit4Fun to nowy wrocławski klub fitness, którego wyjątkowość określa przede wszystkim szeroka oferta nowatorskich usług oraz kompleksowe podejście do Klienta. To miejsce, w którym trenerzy klubu w kameralnej atmosferze dobiorą ćwiczenia odpowiadające nie tylko naszym predyspozycjom fizycznym ale i psychicznym.
Power Jump fitness
Opracował: Fit4Fun

Power Jump - nowa forma aktywności

Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energii. O niezwykłej efektywności Power Jump opowiada Olga Borysławska z wrocławskiego klubu Fit4Fun.
narciarstwo
Opracował: flickr.com

Przygotuj ciało do sportów zimowych

Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.
Lekkie ubrania adidas adizero
Opracował: adidas
Podpatrzone na: adidas

Trenuj z adidas adizero

Jesteś gotowa do podjęcia ambitnych sportowych wyzwań? Tej wiosny możesz znokautować swoje słabości. Wszystko za sprawą nowej kolekcji dla dziewczyn inspirowanej treningiem bokserskim – adidas adizero.
Spinning® , domowy rower do Spinningu
Opracował: Star Fitness
Podpatrzone na: Star Fitness

Spinning dla zgrabnej sylwetki

W jaki sposób skutecznie zgubić zbędne kalorie w krótkim czasie bez osiągnięcia efektu atletycznej sylwetki? Przesiądź się na rower Spinning® i pędź z prędkością 1000 kalorii na godzinę. Do dynamicznej jazdy zmotywuje Cię energiczna muzyka, a zastrzyk do dalszej pracy da zróżnicowana intensywność treningu.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.