Kategorie
Odchudzanie
Błonnik z ananasem – zdrowe odchudzanie
W Polsce spożycie błonnika kształtuje się na poziomie 10-15 g dziennie. Tymczasem zapotrzebowanie organizmu to 20-40 gramów na dobę (dane WHO). Błonnik wspomaga odchudzanie, obniża poziom cholesterolu, przeciwdziała zaparciom i oczyszcza organizm z toksyn.Podpatrzone na: http://www.sxc.hu
Sprawdzone propozycje producenta a efekty od zaraz
Dużo osób boryka się z kłopotem zbędnych kilogramów. Spędzają one sen z powiek wielu z nas, dlatego sporo z nich szuka inspiracji również w internecie, na tematycznych stronach internetowych. Skuteczny sposób odchudzania, taki gwarantujący spektakularne i w szczególności trwałe efekty, to zmiana diety raz na zawsze i wprowadzenie do swojego życia systematycznych treningów. Ćwiczenia wpływają nie tylko na naszą fizyczność, lecz również pozwalają nam na szybkie odzyskanie dobrego samopoczucia.Podpatrzone na: Sxc.hu
Indywidualny instruktor zadba o naszą posturę i pozycję dzięki kompetentnemu zestawieniu planu ćwiczeń
Jeżeli posiadasz kłopoty z tuszą, nie masz kondycji oraz wigoru albo jesteś przed istotną uroczystością oraz pragniesz wyglądać fenomenalnie, a mieszkasz w Poznaniu można skorzystać z instruktora, który pomoże osiągnąć doskonałe rezultaty oraz sukces.Jeżeli chudnąć to tylko przed telewizorem
Nigdy nie sądziłem że to powiem, ale jednak. Jeżeli chcesz schudnąć musisz spędzać więcej czasu przed telewizorem. Wiem, brzmi to trochę dziwnie. W końcu jak można schudnąć będąc wpatrzonym w ekran telewizora. Okazuje się jednak że można, mało tego, można się przy tym doskonale bawić. Wszystko za sprawą konsoli do gier firmy Nintendo. Konsola nazywa się Wii (jej nazwa po angielsku wymawia się "łi" co znaczy my) konsola w zamyśle twórców ma być dostępna dla każdego niezależnie od wieku.Podpatrzone na: http://sxc.hu
Odchudzanie we dwoje
Odchudzanie we dwoje bardziej mobilizuje do osiągnięcia wymarzonego celu. Podczas walki z kilogramami łatwiej jest razem przygotowywać te same posiłki i wspólnie dbać o lepszą sylwetkę.Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Czym jest program podskakującej żaby i gdzie jest on wykorzystywany?
Program skaczącej żaby jest nowatorskim programem treningowym, który jest wykorzystywany w siłowniach lub klubach fitness. Jest on złożony z kursu dla przyszłych instruktorów. Podczas takich zajęć wykorzystywana jest specjalnie zbudowana trampolina.Rowerowe szaleństwo zacząć czas!
Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.Pozostałe artykuły
Spokój w ślicznym pensjonacie po zabiegu in vitro
Podpatrzone na: www.pensjonaty-bieszczady.pl
Sporo małżeństw nie mogących mieć dzieci widzi dużą nadzieję w zabiegach in vitro. Zabieg in vitro, to znaczy zapłodnienie pozaustrojowe, jest dosyć skomplikowanym zabiegiem, natomiast jego koszt też jest nie lada jaki, wynosi blisko 7 tysięcy złotych. Zabieg ten nie jest niestety refundowany poprzez NFZ, toteż pary decydujące się na in vitro powinny posiadać na ten zabieg osobiste pieniądze.
Biegaj mądrze
Podpatrzone na: Go Sport
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.
Saneczkarstwo: Tanja Huefner złotą medalistką w jedynkach kobiet
'''Ewelina Staszulonek zajęła ósme miejsce w olimpijskiej rywalizacji saneczkarek na torze w Whistler. Zwyciężyła Niemka Tatjana Huefner, przed Austriaczką Niną Reithmayer oraz swoją rodaczką Natalie Geisenberger.
Kreatywne hobby
Czym jest kreatywny świat i jak do niego wejść? Co to jest scrapbooking? Czy decoupage to skomplikowane zajęcie? Jak zrobić kolczyki z filcu?