Justyna Kowalczyk

Wczasy, na które wyczekujemy całe 12 miesięcy powinny nieść za sobą mnóstwo atrakcji i wyjątkowe wspomnienia. Aby poziom wczasów odpowiadał do naszych potrzeb warto skorzystać z usług profesjonalnego biura podróży, które jest w stanie zaoferować bardzo dużo pomysłów na ciekawy odpoczynek.

Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie.

Ogólnie pojęta kulturystyka stała się w ciągu ostatnich kilku lat w naszym kraju dość popularnym tematem, co jednak bardzo dobrze świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego jest dowodem na to, że sporo ludzi zaczyna o siebie dbać i marzy o wypracowaniu naprawdę dobrej sylwetki. Jeśli więc ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam zamierza zacząć swoją przygodę z siłownią to przede wszystkim musi wiedzieć o tym, że nie jest to ani trochę proste zadanie. Praktycznie w każdym przypadku należy włożyć w to sporo pracy i poświęcać swój czas, bo w przeciwnym wypadku nigdy nie będziemy w stanie uzyskać faktycznie zadowalających rezultatów.