Podpatrzone na: Rafał Depa
Kategorie
Kluby fitness
Pilates - trening dla ducha i ciała
W dzisiejszej, zabieganej rzeczywistości stres stał się zjawiskiem powszechnym. Kluczem do sukcesu jest znalezienie swojego własnego, indywidualnego sposobu, by zmniejszyć jego natężenie, zlikwidować skutki, a w efekcie ostatecznie go zwalczyć. Najlepszą metodą ku temu jest wysiłek fizyczny. O tym, dlaczego spośród wielu form aktywności warto wybrać Pilates, opowie Olga Borysławska z klubu fitness Fit4Fun.Pozostałe artykuły
Kiedy wybierasz się do Szklarskiej Poręby, na pewno powinieneś wcześniej zarezerwować nocleg
Podpatrzone na: Hotel Amber
Obecnie dość popularne jest spędzanie wolnego czasu w polskich górach. Jeszcze kilka lat wcześniej często wyjeżdżaliśmy na wakacje za granicę – teraz wielu z nas już przejadły się wczasy w Tunezji i zaczynamy na powrót doceniać nasze polskie góry.
Płać mniej za bagaż i lataj taniej
Podpatrzone na: 4Logis.pl
Sezon wakacyjny rozpoczęty. Gdy już zaplanowaliśmy podróż, zabukowaliśmy hotel, pora zacząć się… pakować. A gdy wylatujemy się daleko i w nieznane każdy z nas chce wziąć ze sobą wszystkie niezbędne rzeczy.
Nim spakujemy ze sobą kilogramy tych „potrzebności” warto sprawdzić ile zapłacimy za nadbagaż. Linie lotnicze nie mają litości i dość srogo egzekwują opłaty za przewożenie dodatkowych kilogramów.
Nim spakujemy ze sobą kilogramy tych „potrzebności” warto sprawdzić ile zapłacimy za nadbagaż. Linie lotnicze nie mają litości i dość srogo egzekwują opłaty za przewożenie dodatkowych kilogramów.
Giro d'Italia: w wyniku wypadku zmarł Wouter Weylandt
Wouter Weylandt, kolarz ekipy Leopard-Trek, uległ wypadkowi podczas dzisiejszego, 3. etapu Giro d'Italia. Mimo wysiłków lekarzy i długiej akcji reanimacyjnej zmarł. Miał 26 lat.
Jak skutecznie się odchudzać
Podpatrzone na: http://www.sxc.hu
Kiedy już nareszcie obierzemy sobie za cel, iż w tym tygodniu zaczniemy się odchudzać, z pewnością nie zostaje nam już nic innego, jak po prostu znalezienie dla siebie optymalnego sposobu. Najczęściej niestety w tej sytuacji zaczynamy kompletnie nie od tej strony co trzeba. Mianowicie chwytamy po pierwsze lepsze czasopisma poświęcone dla kobiet i tam próbujemy wyszukać sprawdzone recepty na to, jak być śliczną i szczupłą.