Kontuzja
trening
Opracował: adidas
Podpatrzone na: adidas

Najważniejsze zasady przy rozpoczynaniu przygody z siłownią, plusy obwodowego treningu

Siłownia jest coraz częściej wykorzystywanym miejscem do poprawienia swojej fizycznej formy. Wielu ludzi chodzi tam przede wszystkim z powodu tego, żeby utrzymać mięśnie w dobrej formie, stracić nieco kalorii i nabrać siły. Jednak w pewnej chwili część z tych osób, zwłaszcza będzie to dotyczyć do mężczyzn, chce bardziej intensywnie angażować się w trenowanie, a że siłownia w pierwszej kolejności się kojarzy z potężnymi, to i to staje się podstawowym celem ćwiczących.
Ludzie w lesie
Opracował: Chris Wheal
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Co powinny zapewniać najlepsze buty do siatkówki?

Są takie dyscypliny piłkarskie, w jakich wymagane jest szybkie bieganie po określonym miejscu, np. boisku. Do tego typu gier zaliczają się np. piłka ręczna, koszykówka czy siatkówka.
trening
Opracował: Maciej Kraus
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Czemu warto w każdym wieku dbać o zdrowie, jakie zalety mają fizyczne ćwiczenia.

Coraz więcej osób jest świadoma tego, jak ważne będzie utrzymanie ciała w odpowiedniej kondycji. tym sposobem nie tylko ma się lepszą formę, ale także dużo bardziej pozytywne podejście do życia i większy poziom odporności.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.