Bieg

Jumping fitness – zasady, wyniki i przeciwwskazania

W Polsce zajęcia na trampolinie, a więc jumping fitness, dopiero powoli stają się trendy. Coraz więcej klubów fitness wprowadza do swojej oferty tego wariantu ćwiczenia.

Co powinny zapewniać najlepsze buty do siatkówki?

Istnieją takie konkurencje sportowe, w jakich konieczne jest szybkie bieganie po określonym obszarze, np. boisku. Do tego typu gier należą m.in. piłka nożna, koszykówka czy siatkówka.

Twoja pociecha to "żywe srebro"

Masz wrażenie, iż cały czas żyje w ruchu i nie zatrzymuje się ani na moment. Co jakiś czas chce za to następnych sprzętów, które inne dzieci na podwórku posiadają.

Istotą niejednego treningu będzie dobrze sporządzony plan.

Doskonałe przyszykowanie się do zawodów sportowych jest to podstawowe oraz najistotniejsze zadanie dla każdego sportowca. Przez cały rok powinien być w doskonałej formie, tymczasem w chwili gdy będzie uczestniczył w zawodach, mocnej musi się do tego przyszykować. Trener opracowuje rzeczowy koncept działania oraz w porozumieniu z dietetykiem konkretną dietę. I bywa to niezależne od dyscypliny, jaką się uprawia. Dla przykładu omówiony będzie plan treningowy triathlon. Zasadnicze pytanie: czym jest triathlon?

Batuta - jej najbardziej istotne zadania, a także najważniejsze przeznaczenie

Niektóre zawody bywają dość mocno specyficzne - dla niektórych wydają się wręcz bezcelowe, mające jedynie zadanie "podkręcić" atmosferę. Jednak jak to łatwo się zorientować wszystko posiada swój cel oraz coś co dla nas może okazać się nawet i niepotrzebne, dla otoczenia konkretnego zawodu bywa nawet i niezbędne, by wszystko miało możliwość funkcjonować tak, jak powinno.