W Polsce spożycie
błonnika kształtuje się na poziomie 10-15 g dziennie. Tymczasem zapotrzebowanie organizmu to 20-40 gramów na dobę (dane WHO). Błonnik wspomaga
odchudzanie, obniża
poziom cholesterolu, przeciwdziała zaparciom i oczyszcza organizm z toksyn.
Firma BioGarden wprowadziła na rynek Błonnik z
ananasem. Preparat jest unikalną kompozycją uzyskaną z połączenia błonnika jabłkowego, pszenicznego, owsianego i pomarańczowego, czyli roślin o największej zawartości tego składnika. Dodatek ananasa, potęguje efekty odchudzające samego błonnika. Zawarta w ananasie bromelina (enzym przyśpieszający przyswajanie białka) ułatwia procesy trawienia i rozkładu tłuszczu.
Błonnik słynie z właściwości wspomagających odchudzanie. Wszystko dlatego, że pod wpływem wody pęcznieje (zwiększa swoją objętość od 4 do 6 razy) i wypełnia żołądek, zmniejszając uczucie głodu. Dzięki temu pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Błonnik stymuluje również aktywność perystaltyczną jelit.
Zaciekawił Cię omawiany artykuł? Jeśli tak, to sprawdź też uwagi z witryny (
http://www.smacznepodroze.pl/napoje-c-26.html), gdyż one również tyczą się pokrewnej kwestii.
Opóźnia także moment, w którym pożywienie opuszcza żołądek.
Dieta bogata w błonnik rozpuszczalny powoduje wzrost wydalania kwasów żółciowych i cholesterolu z kałem, co prawdopodobnie zmniejsza jego ilość we krwi. Pomaga on również w tworzeniu bardziej miękkiego stolca, przeciwdziałając zaparciom.
Błonnik spowalnia procesy wchłaniania substancji pokarmowych z jelita cienkiego do krwi. Pomaga to w utrzymaniu właściwego
poziomu cukru we krwi i chroni przed jego znacznymi wahaniami, co umożliwia utrzymanie energii organizmu na stałym poziomie. Błonnik przynosi również ulgę w dolegliwościach związanych z trawieniem.
Błonnik z ananasem należy stosować dwa - trzy razy dziennie po 2 - 3 tabletki obficie popijając wodą. Preparat jest dostępny w aptekach bez recepty.
