Wszystko o sporcie

Mistrzostwa Europy Poduszkowców Grand Prix Polski 2011

Po raz drugi w naszym kraju, najszybsze poduszkowce Europy rywalizować będą na wodach i plażach Zalewu Zegrzyńskiego. Wyścigi rozegrają się w 5 kategoriach rajdowych, w tym najbardziej widowiskowej Formule 1. Piloci tych maszyn rozpędzają poduszkowce od 0 do 100km/h w niecałe 5 sekund!

Poszukujemy idealnych butów do grania w piłkę

Piłka nożna w telewizji jest niezmiernie emocjonująca - zwłaszcza jeśli występuje nasza ukochana drużyna. Jednakże jeżeli chcielibyśmy ponadprzeciętnie się zabawić, w szczególności interesować powinno nas trochę aktywniejsze uprawianie tej szlachetnej aktywności sportowej. W sumie nawet stary koń na spokojnie dałby radę wrócić po latach do grywania w piłkę nożną. Na przykład wielki sukces czysto amatorskich rozgrywek sportowych bardzo dobrze pokazał, iż bariera wiekowa w żadnym razie nie jest problemem

Czy wiedziałeś, iż właściwy wybór naciągu tenisowego jest tak samo ważny jak decyzja o wyborze dobrze dobranej rakiety?

Mnóstwo rozpoczynających przygodę z tenisem graczy nie zdaje sobie sprawy, iż naciągi tenisowe pełnią równie ważną rolę jak pozostałe elementy sprzętu. Mało tego, ich znakomita część nie ma także pojęcia o tym, iż omawiany naciąg należy wymieniać. Pracownicy sklepów z akcesoriami sportowymi mają nierzadko powód do żartów, gdy zdarza się, że na niedawno sprzedane rakiety składane są reklamacje z powodu uszkodzenia naciągu założonego przez producenta. Aby zatem wiedzieć co robić, powinniśmy postawić teraz fundamentalne pytanie: jak często należy wymieniać taki naciąg? Główną rolę w tej kwestii odgrywa jego rodzaj.

Stylowe rowery typu miejskiego - a więc, jazda po mieście w wielkim stylu

Każdy z nas wie, co to bywa rower, a przynajmniej wie, jak mniej więcej go opisać - "rower to dwukołowiec, z siodełkiem, kierownicą, który jest napędzany naszą siłą mięśni za pomocą pedałów" - zwykle to wszystko wiemy na ich temacik i tak prawdę mówiąc, nie jesteśmy zmuszeni wiedzieć więcej o ich specyfikacji, chyba że naprawdę nasze osoby to zaciekawia, i chcemy zerknąć "głębiej".

Ćwicz efektywnie w rytm muzyki

Podczas badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu w Teaneck z New Jeresey zanalizowano wpływ słuchania muzyki podczas treningu na efektywność ćwiczeń. Wyniki wykazały, że wytrzymałość ćwiczących wzrasta nawet do 15%. Ale to nie wszystko. Mając słuchawki na uszach i ćwicząc przy rytmach swoich ulubionych utworów można zwiększyć utratę tkanki tłuszczowej.

Jak możemy nauczyć się kitesurfingu? W jakiego typu szkole możliwa jest nauka? O jakich sprawach dobrze pamiętać?

Jak marzymy, ażeby uprawiać kitesurfing to przede wszystkim musimy wybrać właściwą szkołę, w której będziemy rozwijać swoje umiejętności. Kitesurfing to sport ekstremalny, może więc sprawiać bardzo poważne kontuzje i urazy. Na kursie możemy nauczyć się reguł bezpiecznego uprawiania takiego typu sportu, co jest niezbędne, by móc radować się z kitesurfingu całkowicie.

metoda spędzania wolnego czasu

Aktywny styl życia i spędzanie wolnego czasu w ruchu to elementy niezwykle powszechnie promowane w dzisiejszych czasach. Promuje się je zwłaszcza w obliczu niekorzystnego trybu życia, prowadzonego na dzień dzisiejszy przez ogromną liczbę osób. Taki styl życia obejmuje zwykle niewielkie ilości aktywności w połączeniu z niekorzystnym odżywianiem się i siedzącym stanowiskiem pracy. Tego typu połączenie skutkuje często nadwagą i otyłością, a w późniejszym czasie różnymi chorobami. Większa część ludzi bardzo dobrze wie, co to znaczy zdrowy tryb życia. O wiele ciężej jest jednak się do tego rodzaju rad samemu zastosować. Wdrożenie zdrowego trybu życia jest tym trudniejsze, jeśli wcześniej dana osoba nie ruszała się prawie wcale. Jest to jednak możliwe i bez wątpienia da bardzo wiele korzyści. Jedną z najpopularniejszych obecnie, a przy tym najmniej wymagających zajęć tego typu jest bieganie. Bardzo często można spotkać w miastach biegających ludzi w zróżnicowanym wieku. Dla wielu osób staje się to nie tylko sposobem na utrzymanie kondycji i szczupłego ciała, ale wręcz stylem życia. Później biorą oni udział w różnych wydarzeniach, takich jak przykładowo Bieg Katorżnika.